進(jìn)入7月,，遼寧各地都出現(xiàn)了罕見的高溫,，整個(gè)遼寧進(jìn)入酷夏,，氣溫持續(xù)升高,。7月3日，盤錦氣溫越過30℃線,。
據(jù)氣象部門預(yù)報(bào),，7月份盤錦地區(qū)日均氣溫不低30℃。夏季熱浪襲來,，公司要求各部門從細(xì)微之處著手,，認(rèn)真做好防暑降溫工作。
一,、飲食
盛夏酷暑,，常使人食無味、睡不香,，易出現(xiàn)頭暈,、頭痛、乏力,，甚至惡心,、嘔吐等癥狀,。為了讓廣大員工安全度夏,，公司食堂參照營(yíng)養(yǎng)專家推薦，在飲食上加以調(diào)節(jié),，推出西瓜,、哈密瓜,、葡萄、綠豆粥等爽口食物和黃瓜,、紅辣椒等涼拌菜,，讓員工吃出清涼，避免發(fā)生中暑,。同時(shí),，建議大家多食黃瓜、苦瓜,、哈密瓜,、漿果類、菠菜,、紅辣椒等食物,。
小貼士：防暑最好喝熱茶。
傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，夏日氣溫高,，喝熱茶才是最佳的解暑飲料。同時(shí),，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,，溶在熱茶中的咖啡堿、茶堿和芳香物質(zhì),，有利于對(duì)體溫中樞進(jìn)行調(diào)控,。
二、工作
為防止員工中暑,，公司要求：天氣炎熱時(shí),，特別是午后高溫時(shí)段，盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下作業(yè),。午后高溫時(shí)段,，各苗圃實(shí)行延長(zhǎng)休息時(shí)間以縮短員工高溫下作業(yè)時(shí)間。同時(shí),，苗圃負(fù)責(zé)人還經(jīng)常送“清涼”福利給一線員工,，并鼓勵(lì)員工根據(jù)個(gè)人喜好自帶各種防暑飲品。其他時(shí)段進(jìn)行作業(yè)時(shí),，也要避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬,，同時(shí)采取防曬措施，如穿淺色或素色的服裝,、帶遮陽(yáng)帽等,，還要多喝水，特別是鹽開水,，并隨身攜帶風(fēng)油精,、藿香正氣液等防暑藥物,。
小貼士：防暑藥要對(duì)癥使用。
三,、急救
因?yàn)楦邷貢?huì)造成熱痙攣,、熱衰竭及熱中暑，建議預(yù)防重于治療,，以避免在高溫天氣中中暑,，保證夏季工作安全。
如果表現(xiàn)為頭昏,、多汗,、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等狀態(tài)，即為中暑先兆,。若不及時(shí)處理,，就會(huì)出現(xiàn)輕癥中暑。
迅速離開高溫環(huán)境,、移至陰涼通風(fēng)處?kù)o臥,、解開患者衣領(lǐng)散熱等措施，可作為現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)的方法,。
小貼士：重視“情緒中暑”,。若感到頭暈、煩躁等癥狀可能是中暑了,。擺脫“情緒中暑”,，一是從生理角度進(jìn)行物理降溫，二是心理降溫,，通過放松心情,，讓心態(tài)靜下來。
四,、莫貪涼
在室內(nèi)工作的員工,，接觸空調(diào)的幾率越來越多。而空調(diào)帶來的腰酸腿疼,、頭暈等也時(shí)有發(fā)生,，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間內(nèi)，易患空調(diào)病,。
小貼士：防暑熱癥切莫貪涼,。
遼寧省盤錦市盤山縣高升鎮(zhèn)高速出口2公里
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